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Im gegenwärtigen Moment im Leben sein, wahrnehmen und zulassen was ist.......

Bereits seit 1995 praktiziere ich Meditation in der Stille und in der Bewegung in Form von Taiji und  Qigong. Die Praxis der Achtsamkeit ist seither Bestandteil meines Lebens. Die Wirkkraft der Achtsamkeit hat mich durch Höhen und Tiefen in meinem Leben begleitet und war mir stets Wegweiser auch in schwersten Lebenssituationen.

Meine persönlich gemachten Erfahrungen und meine daraus entwickelte Leidenschaft für diese Übungen, haben mich im Laufe der Jahre dazu bewegt, meine Aktivitäten in professionelle Bahnen zu lenken, um als zertifizierte Qigong-Lehrerin, MBSR-Lehrerin und Entspannungspädagogin mein Wissen und meine Erfahrungen an Menschen weiterzugeben und diese Werte mit Ihnen zu teilen.

Seit 2006 unterrichte ich Achtsamkeitsübungen in unterschiedlichen Formen. Mein Wunsch ist, anderen Menschen einen erholsamen Ort für meditative Körperarbeit und Achtsamkeitsübungen zu bieten, Freude an diesen Übungen zu wecken und die Entwicklung von Gesundheit, Vitalität und Lebensqualität unterstützend zu begleiten.

Aktuell biete ich MBSR-Achtsamkeitstraining in Paderborn und Borchen an sowie Qigong-Kurse in Büren und Atteln.

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